Овёс - кладезь полезных веществ. Благодаря богатейшему составу овёс обладает целебными свойствами. В зернах овса много белков, жиров, крахмала, углеводов, селена, витаминов А, С, Е, Р, РР, К, В1, В6, В12, фосфора, хрома, серы, магния, никеля, цинка, фтора, йода, калия, кальция, пектинов, никотиновая и пантотеновая кислоты. А самое главное – большое количество кремния, необходимого для усвоения кальция, - в несколько раз больше, чем в других злаках. Овес содержит большое количество клетчатки, марганца. Овес богат редко встречающимся витамином Н, благоприятно действующим на внешний вид кожи и волос. В овсе больше чем в других злаках железа. Овес по своему составу ближе всех стоит к прототипу лучшего детского питания – женскому молоку. Овёс - отличное средство для выведения шлаков из организма, нормализации веса и улучшения обмена веществ. Это незаменимый помощник в лечении заболеваний печени. Овёс помогает выводить из организма вредные вещества. Благодаря эт...