ОВЕС - ЦЕЛЕБНОЕ ЗОЛОТОЕ ЗЕРНЫШКО!

Овёс - кладезь полезных веществ. Благодаря богатейшему составу овёс обладает целебными свойствами. 

В зернах овса много белков, жиров, крахмала, углеводов, селена, витаминов А, С, Е, Р, РР, К, В1, В6, В12, фосфора, хрома, серы, магния, никеля, цинка, фтора, йода, калия, кальция, пектинов, никотиновая и пантотеновая кислоты. А самое главное – большое количество кремния, необходимого для усвоения кальция, - в несколько раз больше, чем в других злаках. 

Овес содержит большое количество клетчатки, марганца. Овес богат редко встречающимся витамином Н, благоприятно действующим на внешний вид кожи и волос. В овсе больше чем в других злаках железа. Овес по своему составу ближе всех стоит к прототипу лучшего детского питания – женскому молоку.

Овёс - отличное средство для выведения шлаков из организма, нормализации веса и улучшения обмена веществ. Это незаменимый помощник в лечении заболеваний печени. Овёс помогает выводить из организма вредные вещества. Благодаря этому он полезен при длительном приёме медикаментов и алкоголя.

Зерна овса способствуют поддержанию нормального уровня холестерина и сахара в крови, помогают очищению сосудов от атеросклеротических бляшек.

Хотите иметь крепкие ногти, здоровые волосы и кожу? Пейте настой овса, ешьте овсяную кашу и овсяный кисель.

Овес рекомендуется при заболеваниях: 

- анемии/малокровии

- суставов

- печени

- сердечно-сосудистой системы;

- глаз

- при искусственном вскармливании детей

- сахарном диабете

- диатеза у детей

- дыхательной системы

- женских;

- для профилактики заболеваний зубов

- инфекционных

- для ухода за кожей

- при кашле, бронхите

- кожи

- мужских

- нервной системы

- для улучшения обмена веществ

- как общеукрепляющее средство

- профилактики и лечения онкологических заболеваний

- опорно-двигательного аппарата

- для очищения организма

- пищеварительной системы

- для избавления от вредных привычек (табакокурения и алкоголизма)

- рахита у детей

- эндокринной системы

- для ухода за волосами.

Рецепт «Эликсира жизни». 

Три стакана овса (тщательно промытого) залить 3 литрами воды. Полученную смесь довести до кипения на слабом огне, затем на таком же слабом огне кипятить в течение 20 минут. Полученный отвар настаивать в термосе в течение 24 часов. Спустя сутки отвар процедить, добавить в него 100 граммов меда и перелить в посуду с плотной крышкой. Отвар принимают по полстакана до каждого приема пищи, добавляя в него немного свежевыжатого лимонного сока. Хранить отвар нужно в холодильнике. Принимать курс следует осенью и весной.

Отвар овса

Овёс - это не только овсяная каша или кисель из овса. Очень полезен отвар овса. Цельные неочищенные и непротравленные зерна овса измельчить, используя кофемолку. Засыпать в термос и залить кипятком из расчета 1 столовая ложка смеси на 1 стакан кипятка. Полученную смесь настаивать в термосе 12 часов, после чего процедить и пить. Принимать отвар следует по два стакана три раза в день за полчаса до еды или между приемами пищи в течение месяца.

Овес для очищения печени

В кастрюлю необходимо налить 1,5 литра воды, вскипятить засыпать 150 граммов неочищенного овса, овёс томить на маленьком огне 15 минут, затем настаивать в течение 2 часов, укутав кастрюлю одеялом или толстым полотенцем. Настоявшийся отвар процедить и пить 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Курс чистки - 10-15 дней.

При Бессоннице.

Промыть 500 граммов зерен овса холодной водой, и варить их до полуготовности, после чего полученный отвар процедить и добавить мед. Пить по одному стакану каждый день перед сном.

Во время лечения отваром овса нельзя принимать острую и соленую пищу, алкоголь, даже пиво!